ニキビ、しみ（にきび跡）、しわ、毛穴撲滅運動

健康維持やダイエットのために気を付けている事といえば…

できるだけ栄養バランスの良い食事を摂る事。
で、足りない栄養素は、サプリメントで補う…

あ、理想です。

といながら、お菓子もたくさん食べていますけどね。
どうなの…私…。

適度な運動をする事も大切。
私の場合、運動苦手なので、ストレッチとか筋トレとか…できる範囲で。

最近、再開したけど、数ヶ月サボっておりました･ﾟ･(-д-)･ﾟ･


当たり前の事を続けるって、難しいよねぇ…


そんな私が、最近、注目している成分が「酵素」

といっても、良いって噂があるから気になるというくらいで、
詳しく知っている訳じゃあないの。

私のイメージで「酵素」というのは…、
とりあえず、生ものに多く含まれているということ。

で、健康や美容に良いということ。

それ以外にイメージが浮かばない(;ﾟ;Д;ﾟ;)


調べてみると…

酵素が豊富な食事をすると、肌ツヤが良くなったり、
太りにくくなったり、身体がイキイキしたり、
自然と食欲がコントロールできるようになったり…
といったかんじで、様々なメリットを実感できるようになるんだって(ﾟДﾟ;)！

逆に酵素が不足すると…
老化が進んだり、思うように体脂肪が減らせなかったり、疲れやすくなったり…

これは大変！


気になっているのが、「ウルトラ酵素」

食事で不足する酵素を効率よく補える酵素のサプリメント。
「栄養素吸収アップのための配合処方と製法」で米国で特許を取得。

黒麹と白麹を掛け合わせた麹菌由来の理想的な酵素サプリメントなの。

健康維持！代謝アップ！イキイキお肌！
をサポートしてくれるという事なので、
摂れば美容・健康の心強い味方になりそうな予感(〃≧∀≦)





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