ニキビ、しみ(にきび跡)、しわ、毛穴撲滅運動 ダイエット  

ニキビ、しみ(にきび跡)、しわ、毛穴撲滅運動

 

にきび、しみ、しわ、毛穴…と、さまざまな肌トラブルを撲滅するための口コミブログです。

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ウェーブストレッチリングの口コミ|体のゆがみ対策で姿勢美人に!

運動不足では老化が加速するという事で、毎日、ストレッチや筋トレなどの軽い運動を続けています。



短期間で大きな変化が出る事はなくても、ちょっとづつ継続する事が、将来的に大きな変化につながるのだと信じてます。



30代半ばですが、まだ20代に間違えられるので、効果はあるかと(。-`ω-)きりっ



何が何でも、維持する事…そして、結果的に変化すれば最高。



継続する努力って、大切ですねん(。-`ω-)んふふ



そんなラムが、もうひとつ注目している事というのが、姿勢。



からだの歪みは美容の大敵!



美人に見えるか見えないかって、顔のパーツがどうのよりも左右対称かどうかが大きいらしい。



からだだって歪めば同じように美しくないし、健康にも良くないのです。



ほぐす・伸ばす・引き締める!
「ウェーブストレッチリング」
ウェーブストレッチrリング


 -「ウェーブストレッチリング」の特徴- 
 
 ●セルフボディケアできるストレッチ器具

  ∟ほぐす・伸ばす・引き締めるで姿勢力をアップ
 ●脳とからだを目覚めさせる

  ∟東洋(気功・ヨガ・太極拳など)と西洋(トレーニング・スポーツ・ダンスなど)の融合
 ●有名インストラクター・牧直弘さんが監修
 ●柔軟性・バランス力・呼吸力・反射力の向上に
 ●様々な悩みに

  ∟肩や腰のコリをほぐしたい
  ∟冷えやむくみを取りたい
  ∟スタイルを良くしたい
  ∟体の歪みを取りたい
  ∟お腹を引き締めたい
  ∟太りにくい体質に変えたい
  ∟ストレスを解消したい    
  ∟代謝や血行を良くしたい  
  ∟柔らかい体を作りたい
  



多くの雑誌などで紹介されている商品で、カーヴィーダンスの樫木裕実さんも愛用中とのこと。



説得力のある人が愛用中だから、俄然やる気でます( ̄▽ ̄)



スタイルアップ!代謝や血行アップ!体の歪み取り!を目指していざ!



別売りのDVD ベーシック イス・フロア編(約60分)を見ながら、行いました。

ウェーブストレッチrリング DVD

全身ストレッチや椅子の背もたれを利用したストレッチ法などを紹介しています。



前半はずっと椅子を使ったストレッチで、車やオフィスでも行えそうなものでした。



初回は、60分間がっつりとやらせてもらったのですが…



運動苦手で通知簿で1とかもらった事ある私でも最後までやりきる事ができました。



気持ちがいい!だけど結構疲れる!様々な箇所に効く!



というのが感想。



ストレッチなので体のいろいろな場所を伸ばすことができ、すごく気持ちがいいです。



でも、ひとつひとつの動きをしっかりとしていくと、それぞれの箇所にしっかり効いている感があります。



筋肉がほぐれて、じんわり血行が良くなるのをかんじました。



60分間を毎日がっつりやるのはさすがに難しいので、気に入ったストレッチを継続していけたらなと思います。



少し腰痛があるので、その予防にもなればと思います( ̄▽ ̄)



詳細はこちら→ウェーブストレッチリング公式通販サイト


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[ 2015/03/23 ] ダイエット | TB(0) | CM(0)

置き楽美人の口コミ|満腹感のあるダイエット食品ならこれ!

現在、酵素を使ったファスティングダイエットが流行っていますね。



「酵素といえばダイエット」みたいなイメージがついている気もしますが、酵素はダイエットするしないに関わらず必要な成分。(`・ω・´)キリッ


 ■酵素不足が原因かもしれない症状

 ●疲れやすい
 ●悪臭便が続く
 ●便秘・下痢
 ●冷え性
 ●抜け毛
 ●肌荒れ・ニキビ
 ●目が疲れる
 ●頭が痛い
 ●体重増加
 ●ダイエットしてないのに体重低下
 ●キレやすい
 ●シミやシワが増える
 ●むくみやすい




消化を助け、代謝を促すという、人間が生きていく上で、もっとも大切な役割をはたしてくれます。



だから、絶対に摂りたい成分!



だけど、ファスティングダイエットで、空腹に悩まされる人は多いみたい。



健康・美容に良くても、空腹感が我慢できなければ、続かない。 




続かなければ意味がない(つД`) ...



というわけで、満腹感をサポートする成分配合で、空腹対策に力を入れている酵素系置き換えダイエット製品を見付けました。


酵素系置き換えダイエット「置き楽美人」
置き楽美人


 -「置き楽美人」の特徴- 
 
 ●酵素系置き換えダイエット食品

  →満腹感をサポートする成分配合
   ∟サイリウム、グルコマンナン
  →脂肪を燃やす成分配合
   ∟金時生姜
  →低カロリー
   ∟1包39.4Cal
  →1日に必要な各種栄養素配合
   ∟食物繊維、大豆たんぱく質、11種類のビタミン、コラーゲン
  →45種類以上の自然食品配合
  置き楽美人4
  →生きた酵素配合
   ∟1杯で500㎎(1日の推奨摂取量は400㎎)



酵素は、48度以下で壊れてしまうので、生きた酵素であることが重要なのだけど、置き楽美人はそのあたりはしっかり考えて作られているようなので、安心ヽ( ̄ ̄∇ ̄ ̄)ノ



生きた酵素なのかどうかが書いていない製品も多いですからね。



生きているのが当たり前だと思っていましたけど、製品によっては死んでいる場合もあるのかな?



この置き楽美人の特徴は、酵素の他だと、満腹感サポート成分配合なことですね。



どうかな?って事で、さっそく飲んでみましょう。



1箱15包入りで、1回分ずつがアルミ袋で包装されてます。

置き楽美人1


ベージュ色の粉末。

置き楽美人2


きな粉みたいですねー。



200ml以上の牛乳、豆乳、水などで割れば出来上がり。

置き楽美人3


※酵素が壊れるんで、決して、熱い飲み物(48度以上)では割らないように。



私は豆乳で割ったんですが、よく混ぜないと溶けきらないです。



味は、生姜風味のきな粉豆乳を飲んでいるよう。



めちゃくちゃ美味しいとも思わないけど、不味くもないかんじで、普通に飲めます。



200mlで割ったんですが、個人的には、もっと薄めてもいいかなって思いました。



肝心の腹持ちですが、このカロリーを考えると、良い方なのかなって思います。



水で薄めちゃうと、カロリーがやたら低くなるので、その分、空腹もはやいです。



あとで我慢できなくて食べちゃうくらいなら、やっぱり、豆乳とか牛乳で割った方がいいのではないかと思います。



酵素大好き人間の私としては、体重管理以外の、いろいろな効果も期待しちゃいます。( ∇ )



詳細はこちら→生酵素の置き換えダイエット


[ 2013/02/17 ] ダイエット | TB(0) | CM(2)

プロファイバープラスの口コミ|腸内環境を整えるお腹のお掃除サプリ

ストレスや環境の変化があると、お通じの調子が悪くなったりする私。



当然、腸内環境が悪くなると、肌の調子も冴えない・・・。



しかも、ストレスが溜まると、甘いものを食べすぎてみたり・・・。



この悪循環はなんなんでしょうか((‐ω‐。*)



そんな悪循環を断ち切れそうなアイテムを見付けました。



酒粕うまれの「自然派サプリ」
腸内環境・脂質代謝改善サプリ「プロファイバープラス」
プロファイバー 001



 ー「プロファイバープラス」の特徴ー
 ●酒粕うまれの「お腹のお掃除サプリ」

 ∟「プロファイバー」余分な油の吸収を抑制。
 ∟「植物性乳酸菌」腸内環境を整える。
 ∟「ギムネマエキス」余分な糖分の吸収を抑制。
 ●摂取しやすい小粒サイズ
 ●好きな時間に飲める 」




「プロファイバープラス」は長い年月をかけて酒粕と向き合ってきた大関が、 酒粕がもつ可能性をとことん追求し、 伝統の発行技術を駆使して生みだした健康補助食品。



腸内環境を整えてくれるのはもちろん、糖分や油分の吸収を抑制してくれるというから、お腹のぽっこりにはうってつけ。



なかでも、プロファイバープラスの主成分であるプロファイバーは、実験で、便通・便性の改善効果があることが分かってます



なんと、プロファイバーで、お通じが毎日あるようになった人が32%も増加したんですって。

プロファイバー1

他にも、便の量が増えたとか臭いが減った、すっきり感が増えたなど、便のいろいろな良い変化を実感している人がいるようです。



痛くない
量がすごい
胃の違和感がない




という意見も多いみたい。



便通が改善するようなことを謳っているサプリは結構あるけど、これだけ便のいろいろな変化についての結果を提示しているものは、今までになかった気がする((*゚д゚*))



てことで、私も実際に飲んでみました。

プロファイバー 002


いつ飲んでもいいみたいですので、夕食後に1日の摂取目安の6粒。



小粒なので、とっても飲みやすい。



変なニオイなどもないかんじ。



私は便秘がめちゃくちゃ酷いということはないのだけど、どうもすっきり感がなかったり、コロコロ状で便の質が良くなかったりというのが多い人です。



それが、飲み始めていつの頃からか(1週間くらい?)、すっきり感が増して、良い形状の便が出る事が多くなったかんじ。



やっぱり、便が出ればなんでもいいってもんじゃないなっていうのを実感しました。



質の良いお通じがあることが大切なんですよね ( `≖ω≖´)



そうやってお通じの質を上げながら、糖分や脂肪の吸収を抑制できるから、ダイエットにはもってこいのサプリです。



ついつい甘いものを食べ過ぎてしまう時があるから、頼りにしよう。



プロファイバープラス トライアルキャンペーン実施中です。


詳細はこちら→酒粕うまれの自然派サプリ「プロファイバープラス」

●通常購入の半額
●新規会員登録で使える300ポイント
●全国送料無料



[ 2012/12/01 ] ダイエット | TB(0) | CM(1)

普段飲んでいる飲み物を変えるだけ!「ティーライフのダイエットプーアール茶」

ダイエットのために時間をかけている暇がない!



なんて事あります。



毎日毎日、時間が過ぎるのってはやいですね。



忙しい上にお腹が減っていたら、体力なんて持たない。
だからといって、ダイエットは明日からを繰り返していたら痩せるわけないじゃねーか(。-`ω´-)ンー



こうなれば、日常に自然に織り交ぜるしかありません!



単に、普段飲むお茶を変えるだけ(*ノωノ)



脂肪分の多い食事をする時にはこれです。



有用成分の重合カテキンが他社の約134倍
「ティーライフのダイエットプーアール茶」
ティーライフのダイエットプーアール茶 004


  ー「ダイエットプーアール茶」の特長ー

 ●創業28年のお茶専門店のプーアール茶
   ∟茶葉本来のうま味やコクを合わせ持つ 
 ●中国雲南省の手摘み茶葉100%

   ∟カテキン含有量が豊富
   ∟マイルドで深みがありコクと旨味がある
 ●醗酵技術が優れている

   ∟有用成分の重合カテキンが他社の約134倍 
 ●刺激がなく、身体にやさしい
 ●お値段が市販品のペットボトル茶よりもお手軽

   ∟500mlあたり、41円(現品の場合) 
 ●普段の飲み物を、ダイエットプーアール茶に変えるだけ

  


普段、「日常的に飲んでいる飲み物を、ダイエットプーアール茶に変えるだけ」
でダイエットできてしまうのは、とっても有り難い(○´3`)



これならば、全然、辛くないし、日常に溶け込ませることができちゃいます♪



愛飲している方の中には、

9ヶ月でマイナス6㎏
3ヶ月でマイナス3.7㎏
2年半でマイナス43kg


という結果が出た方もいるようです。



我慢なしでこれだけの結果が出るのはすごいねΣ(゚口゚;



私もちょこちょこ飲んでいるお気に入りのお茶なのだけど、やっぱり継続が大切って事か。



飲み方は、ティーバッグタイプなので、とても簡単。

ティーライフのダイエットプーアール茶 003

急須に入れて、沸騰したお湯をお好みで注ぐだけ。



小型の急須の場合は、150~300ml注いで30秒~2分程度置く。
大型の急須の場合は、600~800ml注いで5分~15分程度置く。



私は急須ではなくて、鍋で作ってます。
800mlの沸騰したお湯にポンと置いて、15分程度置いたのがこれ。

~ ティーライフのダイエットプーアール茶 001


やたら色が濃くなっちゃいましたけど、味はそんなに濃すぎるほどじゃないです。



味は、少しはクセがあるけれど、特に毎日飲むのに差しさわりのない程度。



油ものなどを食べたあとに飲むと、口の中がサッパリします。



私は作りたてが一番好きなので、ゴクゴクいっちゃいます.+:。(*-ω-)



何か、食事でたくさん摂った油が出て行くかんじがする。



しかも、デトックス系のダイエット茶と違って、変な腹痛は一切ないので、毎日たくさん飲んでも大丈夫なんです。



ちなみに、上の写真のはお試しパックなんですが、私は現品も愛用しちゃってます。

110127_1456.png


現品だと、真空ステンレスマグやダイエットグラフがもらえるんです♪

グラフ



●ダイエットプーアール茶 お試しパック ティーバッグ5個×2袋

お試し10日間 980円


●ダイエットプーアール茶 ダイエット応援セット ティーバッグ35個

・真空ステンレスマグ
・1か月分のダイエット記録用紙「ダイエットグラフ」

1ヶ月分 4542円→2980円(税込)


詳細はこちら→121万人が感動したダイエットプーアール茶

30日間返品・返金OK・送料無料

[ 2012/06/27 ] ダイエット | TB(0) | CM(1)

3週間で結果を出す!デザートみたいなダイエット「オルビスのプチシェイク」

最近、ますます気温が上がってきましたね。



露出が多い夏がくる前に痩せなきゃです(`・ω・´)



とはいっても、、、



「スイーツが美味しくてやめられない。ダイエットは明日から!」
なんて毎度毎度やっていたら、
いつまで経っても目標達成なんてできるはずもない(´-д-;`)



「時間がないから手軽に!だけど、確実に結果を出したい!」
なんていうモード全開の時は1食置換えに限ります。



楽だし簡単だし、美味しいしの3拍子が揃った1食置換えといえば、これ。



美味しくて安くて栄養バランス抜群!
プチシェイク「北海道産赤果肉メロン味」
プチシェイクメロン 07


  ーオルビスのプチシェイクの特長ー

 ●デザートみたいで美味しい
 ●味の種類が多いから飽きない

   ∟北海道産赤果肉メロン味、みつりんご味・ミックスピーチ味・まろやかバナナ味・
     レアチーズケーキ風味・マスカット&アロエ味・フレッシュストロベリー味・
     オレンジシトラス味・4種のベリー味・トロピカルミックス味・
     ヨーグルト&ピンクグレープフルーツ味・フランボワーズショコラ風味
 ●栄養バランス抜群
    ∟1食あたり約3分の1日分のビタミン、鉄分、食物繊維を配合
 ●牛乳を混ぜるだけだから作るのが簡単
 ●1食置き換えるだけで簡単にカロリーカット
 ●他社のダイエット食品に比べて低価格
 ●1食あたり約160kcal




実は、フルーツの中でも特にメロンが大好きな私。
数量限定で、北海道産赤果肉メロン味が発売されたので、即買いしちゃいました。



オルビスのプチシェイクなら、
簡単に低価格でカロリーカットできるからお気に入り( ̄ε ̄o)



運動でカロリーカットするのって、大変です。



600kcal消費するなら、ジョギング135分もしないといけないんですって。
運動が大の苦手な私には不可能な話です。



その600kcalマイナスは、プチシェイクで1食を置き換えれば簡単にできる。



750kcalの食事をプチシェイク150kcalと置き換えるとして、、
1食置換えを3週間続ければ、約マイナス1.7kg分の体脂肪が落ちる計算です。



作り方は、よく冷えた牛乳を100ml混ぜるだけ。

プチシェイクメロン 3

今回は、北海道産赤果肉メロン味ということもあって、作っている時から、メロンの良い香りがしました゚.+:。(*-ω-)



私は混ぜたあとに、冷蔵庫で冷やしてから食べます。

プチシェイクメロン 009


冷蔵庫で冷やすと、プルプル度がアップして美味しいんです。



私は全種類の味を食べたことがあるんですが、正直、このメロンが一番美味しかったです(´ε`*人)



メロンが好きってこともあるかもしれないけれど、特にメロン味が好きっていうのはないんですよ。



でも、プチシェイクのメロン味は、とっても美味しい♪



濃厚な甘さと酸味も少しあって、夏にぴったりというかんじ。



数量限定と言わずに、普通に販売してほしいですね。



私はオルビスのプチシェイクは全種類食べているくらいで、何度も買っているのだけど、
真面目に継続した時は、ちゃんと結果が出てます。



お高い1食置き換えもあるけれど、結局、続けないと痩せるわけがないですからね。
リーズナブルにダイエットを実践できるプチシェイクは大好き゚.+:。(*-ω-)



オルビスのプチシェイク 送料無料 3週間で結果を出すセット★

セット価格で買う場合はこちら→☆オルビス☆プチシェイク

30日以内なら返品・交換OK・オルビス初回購入で最大700円引き

1点から買う場合はこちら→プチシェイク


[ 2012/06/05 ] ダイエット | TB(0) | CM(3)
オーガニック・100%植物成分
木
スキンケア 木
100%植物成分のオーガニック化粧品。 香りに癒されるのはもちろん、 植物のパワーを実感できる。 全ての肌質・年齢に対応。 個人的にはニキビや毛穴にいいかんじでした♪

しっとり目な使用感
透明感を実感できました
感想記事

しっとりさっぱりな使用感 HANAオーガニック6
感想記事

化学剤不使用
木
スキンケア 木
パラベン、フェノキシエタノール、BG、界面活性剤、ポリマー、着色料、香料、鉱物油その他の化学剤無添加。
肌本来を元気にすることで、透明感、潤い、ハリを実感できる化粧品^^ 111224_20160ミニ
感想記事

お気に入りニキビケア
木
にきびスキンケア
木
「大人ニキビ撃退1週間プログラム」
大人ニキビで悩んでいるなら、
試してみる価値アリ♪ 
ニキビだけでなく、
にきび跡にも効果を実感♪
110715_045852ミニ
感想レポ

木
長年のニキビに悩んでいる方に
約1年の歳月をかけて
開発された化粧品 
ニキビに効果ありなだけじゃなく
香りが良いのが魅力♪

感想レポ

木 サプリメント
木
私のにきびが良くなった理由の1つはヒアルロン酸にあります! 
欠かさず愛飲している成分♪
120214_020905.png
感想レポ

乾燥・ニキビ・敏感肌
トラブルが目立つ乾燥肌・敏感肌に
木 カラダを内側から強くする米飲料
木
刺激・敏感・乾燥対策の米が原料の健康飲料♪
カラダを内側から強くする特別な植物性乳酸菌「LK-117」を配合しているのが特徴。
120318_2043mini.png
感想記事

木 スキンケア
木
ヒト型ナノセラミドで配合の11歳若返る敏感肌用化粧品♪
お得なお試しもあります♪ 04.png
感想記事

木
小林製薬の乾燥肌・敏感肌化粧品。 セラミドⅡを補うことにこだわった、 うるおい力、バリア力満点の高機能化粧品。 980円と安いのも嬉しい^^
110814_212152ミニ
トライアル感想記事

木
6時間も水分を蓄える特許成分配合。保湿だけじゃなく、透明感、弾力、毛穴、ニキビ対策もできる 水分たっぷりのオールインワンクリーム♪
110822_025328ミニ
トライアル感想記事
クレンジング&洗顔

木 クレンジング(リキッドタイプ)
木
安いし、にきびに影響しないので
数年間リピのクレンジング 
100719_031455_ed1.png
感想レポ

木 クレンジング(オイルタイプ)
木
ニキビの原因になりにくいクレンジングオイル^^ 角栓がポロポロ取れて気持ちがいい♪洗顔石鹸と合わせて500円は安いです。 

感想レポ

木 洗顔石鹸(人気ランキング)
木

肌の漂白剤と言われるハイドロキノン配合のピーリング石鹸「スキンピールバー」! ニキビケアと美白ケアが同時にできちゃう優れもの♪

感想レポ

木

100%天然原料の石鹸
布海苔のヌルヌルが
皮膚を保護してくれるから
お肌が乾燥しなーい!
くすみが少なくなって、
お肌のつるつる感を実感♪

感想レポ

木
しわ・たるみ等の
アンチエイジング
木 エイジングに特化した化粧品
木
プロテクトバリアリッチ
プロテクトバリアリッチ 006ミニ
乾燥による小じわを目立たなくする効能評価試験済み。40~50代向けのオールインワンジェル☆
感想レポ
 
木 コラーゲンサプリ 液体
木 天使のララ
口から摂取するだけでなく、
お肌にも塗れるから無駄がない。
もっちり、ツルツルのお肌を実感♪
 
感想記事

木 コラーゲンサプリ 粉末
木 製薬会社から生まれたコラーゲン
1日3000mg摂取できて
30日分が初回価格980円
価格も効果も大満足で継続中
 
感想記事

木 EGF化粧品
木 お肌の表皮に働くEGFとお肌の真皮に働くFGF の両方を実感できる大人気の美容液。 効果的なのに低刺激なので敏感肌でも安心!
100613_211623_edミニ  
感想記事  

木 プラセンタ 原末タイプ
木
マルチなパワーを発揮するプラセンタ原末。 美肌、アレルギー体質改善、免疫力向上、運動機能向上、 婦人系疾患の改善などアンチエイジングには欠かせません♪
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感想記事  

木 プラセンタ 粒タイプ
木
ソフトカプセルタイプのプラセンタだから、 原末のように強い臭いもなく、スッと飲めるのが嬉しい。 6090円相当のプラセンタが、トライアル専用サイトから買うと 1980円で手に入ります。お肌の潤い+目覚めの良さを実感♪
110720_051024ミニ  
感想記事
ダイエット
木
ドリンクタイプ(48時間ダイエット) 木
2日で3kg痩せた人もいる! 48時間でダイエット+美容+健康に導いてくれる酵素ドリンク。 お通じも良好になって、体調がいい♪
酵素 お嬢様ミニ
感想記事

木
ドリンクタイプ(1食置換え) 木
オルビスの激美味な1食置換えダイエット食品。 ここまで美味しいダイエット食品は他にはないと思う。 美味しいから長く続けられる。ダイエットには重要なこと。
110331_035053ミニ
感想記事

木
クッキータイプ(1食置換え) 木
熟練シェフが焼き上げた絶妙な食感が人気の豆乳クッキーダイエット♪ しっかり噛むことで、満足感が得られます^^
120401_212601ミニ
感想記事

木
夜向きスープタイプ(1食置換え) 木
夜向きの1食おきかえダイエットスープ。 10種類の野菜がたっぷり摂れる♪ 低カロリーだけど、レトルトタイプだから満足度大。
120219_03475ミニ
感想記事

木
雑炊タイプ(1食置換え) 木
美味しくてしっかり栄養が摂れる置換えダイエット雑炊。 具材の歯ごたえが何ともいえないくらい好き♪ 美肌成分も配合でシルク姐さんも愛用。
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感想記事

木
おやすみ骨盤サポートパンツ 木
寝ている間に骨盤矯正できる!ダイエットサポートパンツ♪
110722_022410ミニ
感想記事(薄手タイプ)
感想記事(厚手タイプ)

体臭が気になる!
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デオドラントクリーム 木
ワキガに悩んでいた人の
92.7%が納得★
ワキ汗が減少&ニオイもほとんど
気にならなくなりました♪
デオラボ2
感想レポ

定期愛用商品
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サジー 木 抗酸化ならこれ!老化の原因の酸化に立ち向かう! 一度飲むと、8時間抗酸化が持続するので、分けて飲んでます。 定期購入中^^
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しみ込む豆乳 木 普通の調製豆乳の2倍以上の栄養素!イソフラボンも2倍! アレルギー性疾患の改善に役立つシルクペプチドも配合^^ 整理前のイライラが軽減しました。 定期購入中^^

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